Seit wenigen Tagen übe ich mich in GoDo-Laufen. (siehe Blogbeitrag von vorgestern)
Mittlerweile dürfte ich mehr als 5 km in dieser Weise gelaufen haben. Das Buch habe ich auch durchgelesen.
Alles in Allem bin ich sehr überrascht, dass ich so ein bedeutendes Thema erst jetzt so richtig wahrnehme. Es scheint noch sehr unbekannt zu sein. Und es ist so derart wichtig, dass ich wirklich jedem Blogleser rate sich mit GoDo zu beschäftigen.
Es gibt zwar bei mir leichten Muskelkater in den Füssen und an der Fessel, aber genau darum geht es auch: Die Muskeln im Fuss aktivieren und die „Fessel“ lockern.
Ich bezeichne das Buch „GoDo“ als eine Pflichtlektüre für jeden Menschen der gesund und glücklich leben will!
Guten Abend! Nitya aus Hamburg hat in meinem Blog einen Gastartikel über den Godo-Gang veröffentlicht. Zu lesen hier: http://shivanireutlingen.wordpress.com/2011/09/06/warum-gehen-wenn-tanzen-doch-viel-einfacher-geht/