Ernährungstipps von Christian Opitz

Beim gestrigen Vortrag gab Christian Opitz wertvolle Ernährungstipps: Diejenigen Völker, die sehr gesund sind, haben ein paar Punkte in ihrer Ernährung gleich: Sie essen viel Wildnahrung, sie essen viel rohes Fett und sie essen viel Chlorophyll (grüner Blattfarbstoff) Für uns heißt seine Empfehlung: morgens nüchtern mit einem grünen Smoothy beginnen: dunkelgrüne Blätter (Salat oder auch … Weiterlesen

Heute: Christian Opitz in Düsseldorf

Vortrag von Christian Opitz: Gesundheit und Transzendenz 7. März 07 19:30 Uhr bis 22 Uhr Christian Opitz: Buchautor, Ernährungswissenschaftler und Gehirnforscher spricht über die 3 weitestgehend unbekannten Faktoren für eine wirklich natürliche Ernährung, die uns von starren Systemen und Dogmen befreien. Lernen Sie eine einfache, aber höchst effektive Energieübung zur Verjüngung des Körpers und Harmonisierung … Weiterlesen

Ankündigung: Christian Opitz am 7. März in Düsseldorf

Gesundheit und Transzendenz Christian Opitz, Buchautor, Ernährungswissenschaftler und Gehirnforscher spricht über die 3 weitestgehend unbekannten Faktoren für eine wirklich natürliche Ernährung, die uns von starren Systemen und Dogmen befreien. Lernen Sie eine einfache, aber höchst effektive Energieübung zur Verjüngung des Körpers und Harmonisierung des Geistes kennen. Seminarort: Raum für Kommunikation Bürgerstrasse 21 40219 Düsseldorf 7. … Weiterlesen

Ist vegane Ernährung gesund oder gar kindswohlgefährdend?

“Vegan”, also eine Ernährung ohne tierische Anteile, ist ‘in’, ist Mode, liegt im Trend. Wenn man in Supermärkten beobachtet, welche Angebote aufgedrängt werden, welche Auswahl immer größer wird und welches Kriterium mit “Siegeln” auf den Verpackungen beworben wird, dann findet man ‘vegan’ sehr häufig. UND, was mich erstaunt, “vegan” ist bei vielen Lesern der Anastasia-Bücher … Weiterlesen

Befreite Ernährung

Christian Opitz beschreibt vier Säulen für eine Ernährung mit der man sich von Essens-Verwirrung befreien kann. Die Vielzahl an Ernährungsbüchern, Systemen und Dogmen ist auch wirklich verwirrend. Hier gibt es weitere Informationen: www.befreite-ernaehrung.de Sehr passend für die Permakultur finde ich die empfohlenen “Grünen Smoothies”. Grüne Wildkräuter wachsen in Massen ohne viel Aufwand. Dazu werden Früchte … Weiterlesen

Die optimale Aufnahme von Nahrung

Vor ein paar Tagen hat Christian Opitz seinen neuen Newsletter veröffentlicht: Newsletter 08/09 2007 Die optimale Assimilation von Nahrung und der Mythos der Nahrungsmittelallergien Darin beschreibt Christian Opitz über die Bedeutung des sorgfältigen Kauens! Ein sehr lesenswerter Artikel. Er schreibt auch über die Regenwaldkräuterprodukte von Amazon Herb. Diese sollte man auch kurz im Mund belassen. … Weiterlesen

Woher bekommt man rohe Butter?

Christian Opitz schwärmte bei seinem Vortrag am 7. März für rohe Butter. Die unerhitzten Fette der rohen Butter seien sehr gut für die Gesundheit und helfen dem Körper bei Entgiftung und in Verknüpfung mit dem Stoffwechsel sogar bei der Wasserversorgung der Zellen. Jetzt ist in Deutschland die Situation aktuell so, dass rohe Butter im Laden … Weiterlesen

Wüste und Frost; 2 Bilder zum Verständnis

Heute hatte ich ein Beratungsgespräch in dem ich mit bildhaften Geschichten darstellte was ich meine. Konkretes Thema war ob Vitaminpräparate (zB aus der Drogerie) auch etwas bewirken und ob die Kräuter aus dem Regenwald “besser” sein würden. Dazu ist zuerst zu sagen, dass man in Deutschland mit dem Wort “wirken” sehr vorsichtig sein sollte. Das … Weiterlesen