Ernährungstipps von Christian Opitz
Beim gestrigen Vortrag gab Christian Opitz wertvolle Ernährungstipps: Diejenigen Völker, die sehr gesund sind, haben ein paar Punkte in ihrer Ernährung gleich: Sie essen viel Wildnahrung, sie essen viel rohes Fett und sie essen viel Chlorophyll (grüner Blattfarbstoff) Für uns heißt seine Empfehlung: morgens nüchtern mit einem grünen Smoothy beginnen: dunkelgrüne Blätter (Salat oder auch … Weiterlesen